Trainings-programma

Het trainingsprogramma is maatwerk voor de sportieveling. Wil je gestructureerd toewerken naar een doel op het gebied van hardlopen, fietsen, zwemmen of triathlon? Dan is het Trainingsprogramma net wat voor jou. Je ontvangt een 4-weekse dag-tot-dag planning, hetgeen naar aanleiding van jouw trainingsmogelijkheden en weekindeling is opgesteld. Het persoonlijk trainingsprogramma is te verkrijgen naar aanleiding van de afgenomen Sporttest, maar ook naar aanleiding van eigen doelstellingen en wensen.

Het trainingsprogramma houdt in:

  • Intakegesprek
  • 4-weeks persoonlijk trainingsprogramma
  • Lichaamssamenstelling

 

Een trainer voor jezelf of voor een groep

Vind je het moeilijk om jezelf te motiveren? Zoek je een personal trainer voor jezelf, voor een groep sporters of vereniging? Dat kan! VitaalView biedt sportspecifieke trainingen aan.

Meer weten over het Trainingsprogramma of de sportspecifieke training? We vertellen er graag meer over.

Contact